Alimentación limpia

manifiesto

Si yo he podido hacer el cambio ¡tú también puedes!

Creo en un alimentación saludable, equilibrada llevada con sensatez y coherencia.


Una alimentación que aporta todos los nutrientes, fitoquímicos, antioxidantes y enzimas necesarias para el buen funcionamiento del organismo a la vez que estimula la producción de la flora intestinal benéfica.


Que ayuda a restablecer el equilibrio interno, físico y emocional. Donde te hace sentir capaz de llevar a cabo todo lo que te propongas.

Una alimentación libre de refinados, grasas trans, lácteos, pesticidas y aditivos, rica en productos naturales no procesados y ecológicos.

Una alimentación limpia, viva y equilibrada es la que te aporta grandes beneficios como:

Te hace aumentar la energía, la concentración, la creatividad, te da claridad mental

Es alcalinizante y oxigenante

Evita el envejecimiento prematuro

Aumenta el sistema inmunológico

Acentúa las funciones depurativas y desintoxin¡cantes de los órganos emmuntorios: pulmones, riñones, intestinos e hígado

Colabora en la correcta función celular

Refuerza el sistema digestivo

Consigues un sueño profundo y regenerador

Elimina la ansiedad y los deseos alimenticios

Dice NO a la operación bikini manteniendo un peso estable durante todo el año.

Aprendes a comer sin culpa

Te hace ver el camino de tu vida

Te da más belleza y luminosidad

Saca lo mejor de ti


En la alimentación que creo no contamos calorías sino nutrientes.

Porque no son iguales 100kcal provenientes de una bollería industrial llena de grasas Trans y aditivos que 100 kcal provenientes por ejemplo del aceite de oliva virgen extra (OOVE) o de un aguacate.


Una alimentación donde las calorías provienen de los nutrientes básicos y esenciales

es la que nos da salud, energía y un peso estable durante todo el año


Una alimentatció donde la cocina es fácil de hacer y sobre todo que te hace disfrutar, brillar, ¡sentirte vital!


Aparte te enseño como hacer tus caprichitos de una manera saludable porqué de vez en cuando necesitamos hacer alguna excepción

Cocina fácil


© Cristina Manyer | Disseny web: Esther Barniol