Pierde Peso para siempre con salud

 

Uno de los motivos más frecuentes que tengo de las visitas  en mi consulta es el objetivo de la pérdida de peso. Mi filosofía para conseguirlo , es seguir una alimentación saludable, equilibrada sumada con unos hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, depuraciones… Aún que parece fácil, no es el camino más rápido pero sí el más duradero. Es el  que te lleva a mantener un peso estable sin estar a dieta toda tu vida. El que te permite gozar de las comidas sin contar calorías.

 

En este taller, junto a mi amiga y compañera  Martina Ferrer  , juntas te ayudaremos a controlar tu peso de una forma totalmente saludable, evitando dietas restrictivas con efecto ‘yoyó’.

 

 

Te queremos ayudar a bajar de peso con salud y para siempre

 

 

Después del éxito de nuestro taller, hecha ya una tercera edición en la Sala Barcelona Cuina Natural  , decidimos llevarlo a Manresa para llegar a mucha más gente que lo pueda necesitar.

El sobrepeso es el resultado físico- estético de una alimentación desequilibrada y unos malos hábitos de vida. Pero un exceso de peso va mucho más allá, es el resultado de un estado inflamatorio del organismo llegando a poder desencadenar en diabetes, fibromialgia, colesterol, enfermedades cardiovasculares, problemas hormonales, enfermedades hepáticas  o incluso algún tipo de cáncer.  Por no nombrar la parte emocional viéndose afectada por un estado de insatisfacción hacia uno mismo.

 

Te proponemos un taller distinto a los demás, ya que sumamos nuestra energía, conocimiento y pasión dando como resultado un taller con una amplísima información  para que sepas cuáles son las bases de la nutrición, de dónde sacar los nutrientes esenciales para no tener desequilibrios energéticos, ansiedades o pasar hambre . Cuando entendemos cómo debe alimentarse nuestro organismo es más fácil poder llevar a cabo una alimentación saludable y equilibrada, sintiendo una energía constante y vital que te permite llevar una vida más activa.

 

Te enseñaremos cómo saciar tu hambre y así evitar esos momentos de ‘picoteo’ tan temidos y que hacen subir la báscula tan rápidamente.

 

Te daremos consciencia de tu hambre real versus  a la emocional dándote herramientas para afrontarla.

 

Hablaremos de la relación entre la salud intestinal y el sobrepeso .

De cómo tener una buena salud digestiva y no comer en exceso.

Después de toda la información teórica pasaremos a la práctica donde cocinaremos unas recetas que te ayudaran a conseguir tus objetivos mientras gozas comiendo!

 

 


 

 

DÍA : 20 de enero

HORARIO: 10’30 – 15’30h ( Taller y comida )

LUGAR : ‘ La Fàbrica dels Sentits’, Avd. Les Bases de Manresa 47, Manresa

PRECIO : 70€ ( taller + dossier + recetario + comida )

INCRIPCIONES : cris@cristinamanyer.com

COLABORADORES

 

 

Superalimentos - Salud Viva       Codis Verd       logo Rel

 

 

 

Aquí puedes ver los platos que cocinaremos y comeremos

 

Batido protéico

 

 

Ceviche de caballa

 

 

 

Pizza de col-i-flor

 

 

 

 

Pastel mousse de aguacate con base de praliné

 

 

 

INCRIPCIONES : cris@cristinamanyer.com

 

 

 

23 de agosto de 2017

Etiquetas: , , , ,

Una respuesta a “Pierde Peso para siempre con salud”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *


© Cristina Manyer | Diseño web: Esther Barniol