Categoria: ARTÍCULOS

Beneficios de hacer ejercicio físico

    Son muchos los factores que condicionan nuestra salud. Tenemos claro que uno de los que causa mayor impacto sobre el organismo es nuestra alimentación, pero hoy no te voy a hablar de ella. Si no de otro de los pilares fundamentales para mantener e incluso aumentar nuestro bienestar físico, psíquico y emocional, me […]

29 de marzo de 2018

Mis Tru-Consejos para disfrutar de unas Navidades saludables

      Uno de los ejes principales de las Navidades es sin duda la gastronomía. Son días de muchas celebraciones donde cada Fiesta va acompañada de su correspondiente celebración gastronómica. Esta sucesión de excesos de Navidad, no solo terminan pasando factura al peso sino también a la salud y al estado de ánimo.   […]

20 de diciembre de 2017

Regalos para las Navidades llenos de salud

  Se acercan las Navidades y con ello la tradición de hacer regalos a nuestros seres queridos pero muchas veces no sabemos qué regalar y terminamos eligiendo opciones que muchas veces se quedan en el olvido. Realmente elegir un buen regalo es muy personal pero los regalos que más nos llenan son los emocionales, los […]

5 de diciembre de 2017

Libro de desayunos saludables

      Una de las facetas que me encanta de mi trabajo es que me permite trabajar con gran variedad de profesionales. Esto me aporta muchísimo, me hace crecer como profesional y como persona. Son nuevos retos, nuevos proyectos, nuevas ilusiones. Creo firmemente en unir fuerzas con el mismo objetivo de ayudar y dar […]

20 de septiembre de 2017


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