Cómo tomar el sol de una forma consciente

    El post de hoy no va de alimentación pero sí que hablo de unos buenos hábitos como puede ser la elección de una buena crema  solar. Pero antes hagamos juntos un repaso 😉     El uso de protector solar es de gran importancia para proteger nuestra piel y ayudando a  evitar un […]

10 de agosto de 2017

Lattes granizados

      Hoy te presento una forma divertida y deliciosa para beneficiarte de las propiedades de unos de los superalimentos más consumidos. Además te proporcionará frescor ideal para la época más calurosa del año.   Porqué siempre tenemos opciones saludables para elegir, incluso cuando queremos tomar un granizado. Sí, sí… la receta de hoy […]

7 de agosto de 2017

RETO SEIS DÍAS DETOX CON CRISTINA

¡ APROVECHA HOY el precio de PROMOCIÓN !     Los días posteriores a las vacaciones son ideales para tomar consciencia de nuestra alimentación, hacer un reset y ayudar al organismo a eliminar posibles excesos.   Todo dependerá de cuánto y cuándo llevamos acumulando para conseguir nuestros objetivos pero AHORA , siempre es un buen momento […]

3 de agosto de 2017

Pudding de muesli con mermelada de melocotón

  Si queremos cuidar nuestra piel durante el verano para protegerla de los efectos d’envejecimiento de una exposición solar prolongada, sin duda alguna debemos incluir a nuestro plato alimentos con alto contenido en carotenos,  pigmento natural de color naranja con función antioxidante para el organismo. Los carotenos son precursores de vitamina A, la cual también […]

31 de julio de 2017



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