Etiqueta: salud

Crema fría de guisantes

    Aprovechando los últimos días de verano quiero compartir contigo una receta de lo más sencilla, rápida y deliciosa. Estoy absolutamente segura que cuando la pruebes formará parte  del club de tus recetas favoritas  para siempre jamás!   Como sabes, mis recetas siempre están hechas de ingredientes frescos y de temporada pero hoy vamos […]

6 de septiembre de 2017

Pierde Peso para siempre con salud

  Uno de los motivos más frecuentes que tengo de las visitas  en mi consulta es el objetivo de la pérdida de peso. Mi filosofía para conseguirlo , es seguir una alimentación saludable, equilibrada sumada con unos hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, depuraciones… Aún que parece fácil, no es el camino más […]

23 de agosto de 2017

Pudding de muesli con mermelada de melocotón

  Si queremos cuidar nuestra piel durante el verano para protegerla de los efectos d’envejecimiento de una exposición solar prolongada, sin duda alguna debemos incluir a nuestro plato alimentos con alto contenido en carotenos,  pigmento natural de color naranja con función antioxidante para el organismo. Los carotenos son precursores de vitamina A, la cual también […]

31 de julio de 2017

Experiencia de mi primer RETIRO

    Cada vez tengo más claro que la vida te va ofreciendo las oportunidades según sea el momento adecuado para que sucedan.   Hace dos años que visualicé un RETIRO especial, un retiro con un concepto común,  CONCIENCIA. Seria mucho más que unos días depurativos.  Serian unos días dedicados exclusivamente a tomar conciencia de […]

18 de junio de 2017


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