Pla Detox

per què un pla detox?

L’acumulació de toxines, un estat àcid o la falta d’oxigen obra les portes a la malaltia. Un dejuni és un regal pel nostre organisme, el qual sap aprofitar-lo per eliminar les acumulacions de tòxics, líquids i grasses.

per què acumulem excessos?

Els nostres avantpassats ens han deixat una herència genètica amb la qual tenim capacitat d’emmagatzemar combustible d’una forma ilimitada en previssió d'èpoques de poc aliment, de fred i de treball dur. Actualment continuem menjant en grans quantitats i portant un ritme de vida molt més sedentari. El resultat.... quilos de més i un excés de residus metabòlics que som incapaços d’eliminar.

Quan ingerim nutrients per sobre de les nostres necessitats aquests s’acumulen en forma de grasa.

Hi han molts síntomes "d’alarma" que ens indiquen quan hi ha una sobrecarga dels mecanismes d’eliminació del cos i un principi d’intoxicació general:

síntomes

Mentals:

Ment confusa

Lenta formació d’idees

Memòria defectuosa

Indecisió...

Emocionals:

Impressió de cansament

Depressió

Falta d’ànim

Mal humor

Ansietat

Físics:

Augment de pes i /o incapacitat de baixar-lo

Greix acumulat

Retenció de líquids

Parpelles inflades o enganxades

Ulls vermells o grocs

Vista nublada

Necessitat de sonar-se, nas taponat

Boca pastosa o seca

Llengua amb una capa blanca o groga

Necessitat de tosir o escupir

Mal alè

Orina forta

Infeccions repetides

Acné, granets, dermatitis cara i cos

Picors al cuir cabellut o a la pell

Mals de cap, d’estòmag, dolors generals

Pesadesa, rigidesa i debilitats a les articulacions i a la musculatura

Trastorns de la pell i al cabell

Vèrtigs, fatiga general...
 


Al despertar aquests síntomes són intensos (els factors d’eliminació estan al màxim entre les 5 i les 10’00 del matí). Desaparèixen quan prenem aliments o estimulants. Obtenim una sensació de millora immediata, encara que agreugem la situació.

què és un dejuni?

Els dejunis provoquen a l'organisme una serie de reaccions mitjançant l'eliminació del menjar sòlid (total o parcialment), fet que obliga a utilitzar les pròpies reserves energètiques. Aquesta situació permet que el sistema digestiu descansi i l’organisme tingui més energia i temps per les funcions d'eliminació i desintoxicació, activant les capacitats de regeneració i renovació de tot l'organisme. Aquest mètode ha sigut practicat mil.lenàriament per les cultures més antigues com una forma efectiva de purificació natural.
 


Sona fantàstic oi?

Uns dies dedicats a la teva persona, al teu ser, al teu cos



Per a qui no és recomenable fer un DETOX?

Dones embaraçades

Mares lactants

Menors de 18 anys

Persones amb problemes greus de salut.

Persones amb síntomes de debilitat
 


Podré menjar?

Sí, podràs menjar, però tot estarà molt pautat i controlat.

Inclús t’ofereixo dues opcions de DETOX on podràs escollir la que més s’adapti a les teves necessitats. I sempre amb un tracte directe i personal on podrem valorar el teu estat de salut.

Tindràs un petit manual de consells, menús, receptes i llista de la compra perquè et sigui ben fàcil seguir la teràpia. T’ho poso ben fàcil i et vull ajudar perquè durant uns dies et cuidis amb consciència. Pot ser l’inici d’un gran canvi, un DETOX et pot ajudar a posar fi a una etapa de la vida on el menjar no et vitalitza i així iniciar una de nova, VITAL I PLENA DE SALUT.
 


Escriu-me

i busquem el moment per a tu
cris@cristinamanyer.com

Sent l’experiència DETOX!
 


quins beneficis en treuré?

A nivell físic...

Eliminaràs toxines

Perderàs pes i/o grassa

Reduiràs inflamació i inflor

Regularàs els cicles naturals del cos (digestió, evacuació, gana o sacietat, menstruacions, hora de son...)

Recuperaràs la teva energia vital

Milloraràs el sistema immunològic

Regularàs els nivells de glucèmia

Disminuiràs la tensió arterial

Reduiràs els nivells de colesterol i triglicèrids

Millorarà la circul.lació, reduiràs cel.lulits i millorarà l’estat general de la pell.

Depuració del fetge i de la resta dels òrgans emultoris (ronyons, intestins, pulmons i pell)

Tindràs el cabell i les ungles més fortes

Agilitat mental i augment de la concentració

Augment de l’energia física

Augmenta l’absorció de nutrients

Augmenta el rendiment esportiu

Eliminar astènia primaveral i al·lèrgies

Inici de millora de moltes patologies
 


Agafar consciència de la importància d’una alimentació

EQUILIBRADA I VITAL



A nivell mental...

Tindràs moltíssima més claretat i agilitat mental

Disfrutarà d’un poder de focalització i concentració molt fort (veuràs la direcció clara de la teva vida)

Retrovaràs el contacte amb tu mateix/a

Deixeràs de ‘fer’ per començar a 'ser'

Voloraràs la importància de la relaxació i del descans conscient

A nivell emocional...

Desbloquejaràs emocions que et fan menjar en excés.

Coneixeràs la relació entre el que menges i com et sents

Deixeràs de nutrir el teu cos emocional amb aliments: eliminaràs desitjos

Gaudiràs d’un estat d’ànim més alegre, tranquil i estable

Seràs més feliç...


© Cristina Manyer | Disseny web: Esther Barniol