RETO SEIS DÍAS DETOX CON CRISTINA – PRIMAVERA

 

 

Con mi fórmula 2+2+2 del DETOX 6 DÍAS, quiero ayudarte a aumentar tu bienestar y a potenciar tu salud. A dejar a tras malos hábitos y a coger adherencias que día tras día te harán sentir mejor.

Ya son centenares de personas que han experimentado todos los beneficios de practicar mi fórmula para depurarse y retomar una alimentación consciente y saludable. Por eso , aprovechando que iniciamos la primavera, lanzo con mucha ilusión la           3º EDICIÓN DEL DETOX 6 DÍAS.

 

En caso de necesidad siempre es un buen momento para hacer un DETOX, pero la primavera es la estación que más nos ayuda a eliminar excesos con su energía ascendente. Venimos del invierno , donde ya por naturaleza el cuerpo tiende a acumular por adaptarnos a las frías temperaturas

 

 

 

¿ POR QUÉ ACUMULAMOS TÓXICOS ?

Nuestros antepasados nos han dejado una herencia genética que nos da la predisposición de almacenar combustible de una forma ilimitada en previsión de épocas de poco alimento, de frío y de trabajo duro. Actualmente se ingieren grandes cantidades de alimento y el ritmo de vida es mucho más sedentario. El resultado …. kilos de más y un exceso de residuos metabólicos que somos incapaces de eliminar. Sumado que en los últimos años la calidad de los alimentos ha sido muy deteriorada llevando auténticas dosis de tóxicos, hormonas y antibióticos perjudicando seriamente nuestra salud.

Cuando ingerimos nutrientes por encima de nuestras necesidades estos se acumulan en forma de grasa. Sobretodo si se ingieren grasas TRANS o incluso si són excesos de aminoácidos (proteínas), como en glucosa (verduras, fruta, cereales).

 

 

SÍNTOMAS QUE PUEDES TENER POR EXCESO DE TÓXICOS

Mentales

Mente confusa, lenta formación de ideas, memoria defectuosa, Indecisión …

 

Emocionales

Impresión de cansancio, depresión, falta de ánimo, mal humor, ansiedad

 

Físicos

Aumento de peso y / o incapacidad de bajarlo, grasa acumulada, retención de líquidos, párpados hinchados o pegados por la mañana, ojos rojos o amarillos, vista nublada, necesidad de sonarse, nariz taponada, boca pastosa o seca, lengua con una capa blanca o amarilla, necesidad de toser o escupir, mal aliento, orina fuerte, infecciones repetidas, acné, granitos, dermatitis cara y cuerpo, picores en el cuero cabelludo o en la piel, dolores de cabeza, de estómago, dolores generales, pesadez, rigidez y debilidades en las articulaciones y en la musculatura, vértigo, fatiga general ….

Alteraciones del sistema hormonal, más riesgo de desarrollar cualquier patología, incluso, cáncer …

 

 

BENEFICIOS DE HACER UNA DEPURACIÓN

A nivel físico …

Eliminarás toxinas

Perderás peso y / o grasa

Reducirás inflamación e hinchazón

Regularás los ciclos naturales del cuerpo (digestión, evacuación, hambre o saciedad, menstruaciones, hora de sueño …)

Recuperarás tu energía vital

Mejorarás el sistema inmunológico

Regularás los niveles de glucemia

Disminuirás la tensión arterial

Reducirás los niveles de colesterol y triglicéridos

Mejorarás la circulación, la piel y reducirás celulitis

Depuración del hígado y del resto de los órganos emultoris (riñones, intestinos, pulmones y piel)

Tendrás el cabello y las uñas más fuertes.

Aumento de la energía física

Aumenta la absorción de nutrientes

Aumenta el rendimiento deportivo

Elimina astenia primaveral y alergias

Inicio de mejora de muchas patologías

Tomar conciencia de la importancia de una alimentación EQUILIBRADA Y VITAL

 

A nivel mental …

Tendrás muchísima más claridad y agilidad mental.

Disfrutará de un poder de focalización y concentración muy fuerte

Retrovarás el contacto contigo mismo / a

Sentirás ganas de aprender

Valorarás la importancia de la relajación y el descanso consciente.

 

A nivel emocional …

Desbloquearás emociones que te hacen comer en exceso.

Conocerás la relación entre lo que comes y cómo te sientes

Dejarás de nutrir tu cuerpo emocional con alimentos

Disfrutarás de un estado de ánimo más alegre, tranquilo y estable

 

He creado este RETO #6DÍASDETOXCM para poder ayudarte estando más cerca de ti . Ya que sí es cierto que sentirnos acompañados y motivados delante de nuevas situaciones es una de las claves del éxito.

 

 

Sumándote al RETO #6DÍASDETOXCM conseguirás :

 

. Aprender platos depurativos y nutritivos

. Conocer los alimentos más DETOX

. Potenciar los procesos depurativos de tu organismo

. Eliminar tóxicos, líquidos y grasa acumulados

. Aprender a hacer en casa tu siguiente DETOX

. Llevar una alimentación limpia post-DETOX

. Reconocer donde se encuentran los tóxicos y entender porqué hay que eliminarlos

. Aumentar tu  motivación para seguir una alimentación saludable

. Conocer una de las mayores terapias  con efecto rejuvenecedor

El RETO #6DÍASDETOXCM  es ideal para tí si:

 

. Necesitas eliminar líquidos, tóxicos y/o grasa

. Necesitas poner orden en tu alimentación

. Quieres mantener un peso estable con salud y olvidarte de las ‘dietas express’

. No has hecho nunca una depuración

. Quieres gozar de una primavera feliz y radiante

. Necesitas eliminar alimentos adictivos : azúcar, gluten, lácteos

. Quieres aumentar tu potencial 

. Te gusta cuidarte y mimarte

 

 

¿ Qué incluye el RETO #6DÍASDETOXCM ?

 

. Acceso a un grupo privado de Facebook ( si no tienes Facebook, puedes crearte uno para la ocasión y posteriormente eliminarlo ) Pero estar en el grupo privado del DETOX te traerá ventajas. Ya que entras para quedarte  para las siguientes ediciones del RETO DETOX. También tendrás acceso a seguir cada primer martes de cada mes el GreenTuesday.

. Acompañamiento a través del grupo privado de Facebook : 

. Cada día durante los 6 días del RETO DETOX, haré una conexión en directo de 1h a través del grupo privado del Facebook para explicar, resolver dudas, aclarar miedos y darte mucha motivación. Cada grabación quedará colgada para verla cuando te vaya bien en caso de no poder estar en el mismo directo.

. Con el grupo privado sentirás mucha motivación por parte mi parte y de todos los demás participantes

. Libro electrónico de 45 páginas con consejos, explicaciones, superalimentos, menús de los 6 días DETOX, todas las recetas con su fotografía,   lista de la compra y códigos descuentos exclusivos para el RETO de Codis Verd , Salud Viva y Kombutxa.

 

 

 

 

 

¿ Cómo funciona el RETO #6DÍASDETOXCM ?

 

. Durante 6 días y desde tu casa, seguirás los menús  que  tendrás pautados en el libro electrónico.

. El RETO está dividido en : 2 días de preparación a los 2 días posteriores a base de zumos,  batidos y cremas,  seguidos de 2 días de salida.  Es un método muy asequible, fácil y menos agresivo y con muchos beneficios. La fórmula 2 + 2 + 2 te permitirá llevar a cabo una depuración sin a penas darte cuenta ni pasar hambre. Tanto los días de preparación como de salida,  los menús serán de recetas muy detox.

. Delante cualquier duda , a parte de los videos,  tendrás el grupo privado de Facebook para preguntarme y consultarme todo lo que necesites para seguir el RETO.

. Una vez hecho el pago tendrás el link para descargarte el Libro electrónico y el link para acceder al grupo privado de Facebook. 

 

 

 

¿ Cuando empezamos ?

 

El reto empieza el lunes 14  y termina el sábado 19 de mayo.

El viernes 11 de mayo haré una primera conexión en directo a las 20’00h  a través del grupo privado de Facebook para aclarar posibles dudas del dosier y/o recetas.

En caso de que no te vayan bien las fechas, puedes empezar cuando más te convenga. Como te he comentado, el grupo privado del Facebook siempre está abierto, lo que te permite total libertad para hacer el DETOX.

 

 

 

Apúntate hoy mismo al

RETO #6DÍASDETOXCM

y siente los beneficios de una de las terapias más antiguas de la humanidad

LA DEPURACIÓN

PVP : 19’90 €

 

*El libro esta en formato PDF, si no dispones del visor PDF puedes descargarlo gratuitamente desde AQUÍ

Si estas en un móvil Android, descargalo desde AQUÍ

Si usas un IPhone, descargalo desde AQUÍ

 




 

El pago se realiza a través de Paypal creando una cuenta o con tarjeta de crédito. En caso de querer hacerlo por transferencia bancaria ponte en contacto conmigo y te facilitaré un número de cuenta.

cris@cristinamanyer.com

 

 

¡ Muchas gracias por querer formar parte de esta gran familia saludable !

¡ Te espero en el RETO !

 

Cristina

 

 

Mira algunas opiniones :

 

MPS dice : “Buenas noches, reto conseguido! Estoy contentísima, hoy hemos tenido comida familiar y he hecho el salteado de garbanzos para mis padres y mi abuela, un triunfo total!! Y me he mantenido firme ante una tortilla de patatas jeje así que estoy muuuy contenta. He perdido 1kg y no me ha dado ningún truqui-truqui (no sé quién lo dijo pero me encantó!). En septiembre hice el reto y, además de con la comida, hice un “click” con el ejercicio físico, que estaba muy sedentaria… así que ahora después de este quiero afianzar los nuevos y ricos hábitos  porque además me estoy leyendo el libro de Xevi Verdaguer y es todo taaaan coherente y revelador… no sé, ¡estoy muy feliz! Muchísimas gracias a todas, ha sido un súper placer compartir estos días con vosotras, y sobre todo, a Cristina Manyer, bonica!,por guiarnos, animarnos y mimarnos tanto (¡vivan los garbanzos salteados!). Mañana empiezo detox de redes sociales pero volveré de vez en cuando a los días verdes! Muy buena semana a todas (y a Jordi!)” 

 


 

AVA dice : ” Hola!!!! No sé si ha habido directo hoy o no porque aún no puedo verlo, pero quería desperdir el #6díasretodetox agradeciéndote Cristina Manyer el darnos la oportunidad de compartir reto y experiéncias, y acompañarnos en ello.
Mil grácias por tu planning, recetas, consejos… Nos vemos pronto, seguro!!

Cristina Manyer, se’m fa molt estrany escriure’t a tu en castellà, així que em permeto la llicència de donar-te les gràcies en català, i agraïr-te el fet de donar-nos l’oportunitat de compartir repte i experiència, i acompanyar-nos-hi. Gràcies per tot i fins aviat, segur!!! ”

 


 

AG dice :  ” Hola a todos,
Pues hasta aquí llegó el détox pero como muchas de vosotras yo seguiré con los buenos hábitos. Algunos ya los tenía pero se van olvidando… Y esos 2,5 kg de menos pues motivan a seguir. Y la claridad mental y la seguridad en ti misma y en decir, “Sí puedo” que te da el reto detox también motiva mucho!
Gracias Cristina por tu buena organización y todo el apoyo! Y gracias a todos por compartir!

Me he sentido genial. Los dos días de zumos y batidos fueron más duros porque nunca lo había hecho trabajando. Pero se aguanta bien!
Este ha sido mi tercer détox. El primero fue idílico, en un velero por Ibiza y Formentera. Muy recomendable si quereis unas vacaciones healthy!! Ahí empezó todo e hice el click y fue cuando empecé a seguir a chicas healthy por las redes, entre ellas a ti Crsitina!
El segundo fue este verano. También online con Carla Zaplana, tres días de zumos y batidos. Era gratis (comprando el libro viene el reto detrás) mucho menos organizado, más libre, solo compartíamos fotos y no había grupo.
Y este pues ha sido genial. Está muy bien lo del grupo y la conexión diaria.

Mi próximo objetivo es hacer uno presencial de nuevo. Iré ahorrando para ello!
Nos vamos viendo por aquí chicas y Jordi!! ”

 


 

ARV dice : ” Voy a preparar la ultima cena del detox. Por sino pudiera conectarme quiero agradecer este camino de salud junto a todos vosotros y agradecer a Cristina por esta iniciativa de compartir y pautar este delicioso camino y a la ve de compartir inquietudes con el grupo puea esto ayuda mucho. Mi resultado de estos dias es que hoy a la mañana me pese y habia peedido 2,6kg esto era impensable para mi y me ha dadao tal subidon que he ido al gim a hacer aguagim i por la tarde me he hecho el enema. Me he sentido fantastica por los cuidadados que me estaba permitiendo y por la alegria que teni mi corazon y mi cuerpo. Con este resultado he aprendido que mi otro talon de aquiles es el movimiento corporal pues soy mega sedentaria siempre tengo excusas para ello pues soy consciente que el trabajo me absorbe un monton. He visto que com este resultado si yo me hubiera esforzado en ser constante en hacer deporte aunque hubiera sido andar hubiera bajado muchisimo mas! Aprendi la leccion de como funciona mi cuerpo y que es lo que me pide y eso no esta en ningun manual! Asi que gracias Cristina por pautarme mi salud en tan solo seis dias ahora me toca a mi continuar con este examen y este aprendizaje. Gracias compaňeros por estar ahi! Munay! “

 


 

JTV dice :  ” Hola a todos, Cristina Manyer muchas gracias por todo, esta noche no se si podre conectarme.
Pero me gustaria agradecer a Crsitina y a todo el grupo el apoyo durante el Detox.
La verdad es que al final y sin quitar importancia al Detox, esta semana ha sido un apredizaje en muchas cosas distintas.
He conocido alimentos nuevos, de los que alguna vez, al cocinar las recetas, tenia que consultar internet para no equivocarme de ingredientes, jejejeje 
He descubierto que hay recetas supersanas y no por eso sin sabor o aburridas. (viva los Azuquis) y viva los condimentos y viva los zumos verdes.
He descubierto la parte emocional o social de comer, y que es muy facil evitar, simplemente convertirla en un habito.
Y tambien que a pesar de estar en un detox, no me han faltado fuerzas, al contrario, me he encontrado mas ligero y sin perder energia.
Ahora viene, la parte en la que me entran las dudas;
Despues de una semana en la que he entrado en un nuevo camino, verde, con mucho sol, bonito, sano, con gente genial al lado, y con una guia esplendida. En la que todo ha sido relativamente facil, porque solo tenia que seguir un guion. Y ante la duda solo tenia que mirar la hoja de ruta i seguir.
Ahora vuelvo a la realidad, al dia a dia.
Y hoy que para mi ya ha sido un dia normal, pensar en cualquiera de las comidas o bebidas que comia habitualmente me hacia sentir mal o dudar (cerveza, copa de vino, carne, chocolate, cafe con leche…..)
Ahi es donde estoy un poco desconcertado, y contento por haver adquirido la conciencia de la buena alimentacion. Supongo que el dia a dia me llevara a un punto medio y equilibrado.
Pero de todas todas, se me ha abierto un mundo, y no solo con las recetas, sino en los habitos y costumbres de alimentacion.
En fin, seguimos, un placer estar es este grupo, y repito gracias Cristina por abrirme una puerta saludable, nueva y con mucho sabor.
Perdon por las faltas pero normalmente hablo en catalan, y a parte el teclado que uso hoy es en ingles jejeje;)
Muchos besos y a cuidar se.
Una abraçada molt forta.

Hulk, jajajajjajaja
Salut i bons aliments. ”

 


 

 

¿ Quieres ser tu, la próxima opinión ?… Siente mi DETOX

 

 

21 de marzo de 2018

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