CENAS RÁPIDAS Y LIGERAS

 

¡¡SÚPER TALLER A LA VISTAAAAAA!!!!

Uno de los temas que me habéis pedido más para hacer un taller son las cenas .

Para mí, es el momento más delicado del día ya que se junta; 🙃

  • Poco tiempo
  • Falta de ideas
  • Mucha hambre
  • Momento familiar
  • La comida del día con la que comemos más relajadas
  • Horas intempestivas para hacer la última comida del día
  • Y encima no queremos ganar peso 😒

 

Con todo este cuadro, si no hacemos una buena preparación y planificación, la hora de las cenas puede llegar a ser una auténtica pesadilla.

Llegamos a casa con mucha hambre, cansados, sin tiempo de cocinar y acabamos preparando unos cenas rápidas pero muy densas, las cuales nos inducen a un sueño de mala calidad y muy probablemente pueden ser una de las causas principales por la que vamos aumentando de peso y perdemos energía.

 

Con todas estas condiciones viene la gran pregunta… ¿QUÉ PREPARO PARA CENAR?

 

En este taller te explicaré cuál es la fórmula mágica para crear una cena equilibrada, ligera y sobre todo ¡deliciosa!

Todas las recetas que cocinaré son fáciles de preparar para que invirtiendo un mínimo de tiempo en tu cocina consigas todos los beneficios de hacer una cena ligera pero altamente nutritiva.

Si te sientes identificada con todo lo que te cuento, te traigo un #showcooking ideal para ti donde conocerás ;

 

  • Los ingredientes ideales para comer por la noche y así asegurar un descanso reparador, te levantarás con energía y mantendrás un peso estable o incluso te adelgazarás fácilmente.
  • Los ingredientes y cocciones más relajantes
  • Aprenderás a cocinar CENAS RÁPIDAS Y LIGERAS 

 

 

 

 

 

 

     

 

 


 DOS FECHAS – DOS ESPACIOS –

DOS CIUDADES

Reserva donde te vaya mejor venir

 

 

 

DÍA : jueves 16 de mayo 2.019

HORARIO : 19’00 – 21’00h

 ESPACIO : Local Market Girona . 

DIRECCIÓN :  
 C/Bonaventura i Carreras Peralta, 5 17004 – Girona

ORGANIZACIÓN : Un taller teórico y práctico con degustación de todas la recetas cocinadas.

PRECIO : 50€

INCLUYE : showcooking + degustación + dosier + Solo tendrás que llevar un bolígrafo.

CONSULTAS : talleres@cristinamanyer.com

RESERVAS :  Local Market  

 

 


 

 

 

DÍA : sábado 18 de mayo 2.019

HORARIO : 10’00 – 13’30h

ESPACIO : Espai 6  – Al lado de la tienda Garoina de St. Fruitós de Bages –

DIRECCIÓN : Ctra. Manresa – Berga km1. Pol. Industrial C. St. Isidre , 08272 St. Fruitós de Bages.

ORGANIZACIÓN : Un taller teórico y práctico con degustación de todas la recetas cocinadas.

PRECIO : 50€

INCLUYE : showcooking + degustación + dosier + Solo tendrás que llevar un bolígrafo.

CONSULTAS : talleres@cristinamanyer.com

RESERVAS :  

 



 

También puedes realizar tu reserva haciendo el pago en :

ES 78 2100 4820 76 2100065282

Indicando tu nombre y día del taller.

 

Envía el comprobante para verificar tu reserva a talleres@cristinamanyer.com

Asegúrate de hacerlo desde tu correo para que pueda contestarte.

 

Nos vemos en la cocina,  preparando la cena

Cristina

 

 

9 de mayo de 2019

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