Categoria: ARTÍCULOS

RESET ¡ACTÍVATE! … mucho más que un RETIRO

    Lo reconozco … me encanta organizar, compartir, vivir experiencias nuevas, conocer gente  y sobretodo ayudar a las mujeres a ser su mejor versión.   El RETO de este año era organizar un retiro totalmente innovador donde reunía tres filosofías claves para ayudar a conseguir nuestros objetivos  ALIMENTACIÓN   + COACHING +  DEPORTE   Tengo […]

28 de octubre de 2018

Kuzu, una maravilla de la naturaleza

    Ayuda a calmar las emociones, a relajar, desinflama intestinos, alivia dolores leves comunes.     El Kuzu está catalogado com un ali-medicamento por sus maravillosas propiedades. Muy conocido a través de la alimentación Macrobiótica, se obtiene de la raíz de la planta Pueraria Lobata. Asegúrate en su compra que lo sea 100%, lo encontrarás […]

22 de agosto de 2018

Beneficios de hacer ejercicio físico

    Son muchos los factores que condicionan nuestra salud. Tenemos claro que uno de los que causa mayor impacto sobre el organismo es nuestra alimentación, pero hoy no te voy a hablar de ella. Si no de otro de los pilares fundamentales para mantener e incluso aumentar nuestro bienestar físico, psíquico y emocional, me […]

29 de marzo de 2018

Tru-Consejos para disfrutar de unas Navidades saludables

      Uno de los ejes principales de las Navidades es sin duda la gastronomía. Son días de muchas celebraciones donde cada Fiesta va acompañada de su correspondiente celebración gastronómica. Esta sucesión de excesos de Navidad, no solo terminan pasando factura al peso sino también a la salud y al estado de ánimo.   […]

20 de diciembre de 2017


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