Etiqueta: deporte

RESET ¡ACTÍVATE! … mucho más que un RETIRO

    Lo reconozco … me encanta organizar, compartir, vivir experiencias nuevas, conocer gente  y sobretodo ayudar a las mujeres a ser su mejor versión.   El RETO de este año era organizar un retiro totalmente innovador donde reunía tres filosofías claves para ayudar a conseguir nuestros objetivos  ALIMENTACIÓN   + COACHING +  DEPORTE   Tengo […]

28 de octubre de 2018

RESET ¡ ACTÍVATE ! EN MAYO

      5 días en plena naturaleza para hacer un ‘reset’, coger nuevos hábitos saludables, soltar pensamientos limitantes, llenarte de motivación, activar tu metabolismo mientras aprendes y gozas de una cocina depurativa y deliciosa   Días del 1 – 5 de mayo 2.019     ¿ Qué te ofrecemos durante cinco días ? … […]

5 de abril de 2018

Beneficios de hacer ejercicio físico

    Son muchos los factores que condicionan nuestra salud. Tenemos claro que uno de los que causa mayor impacto sobre el organismo es nuestra alimentación, pero hoy no te voy a hablar de ella. Si no de otro de los pilares fundamentales para mantener e incluso aumentar nuestro bienestar físico, psíquico y emocional, me […]

29 de marzo de 2018


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