Todo
empieza
en ti
Un programa de 12 semanas para mujeres emprendedoras que quieren dejar de sobrevivir y empezar a liderar desde la energía, la claridad y el cuidado consciente.
Todo
empieza
en ti
Un programa de 12 semanas para mujeres emprendedoras que quieren dejar de sobrevivir y empezar a liderar desde la energía, la claridad y el cuidado consciente.
Si has construido mucho pero te sientes cansada, desbordada o desconectada de ti,
este no es un programa más…
Es un punto de inflexión.
Ser mujer emprendedora no es solo tener un negocio...
Es cargar con responsabilidades, decisiones constantes, presión interna, expectativas externas y una autoexigencia silenciosa que no siempre se ve… pero se siente.
Al principio te dices:
“Cuando tenga más tiempo, me cuidaré.”
“Ahora no es el momento.”
“Ya descansaré cuando todo esté más estable.”
Y sin darte cuenta, empiezas a normalizar:
✔ El cansancio constante
✔ Dolores de cabeza
✔ Un humor más irritable
✔ Dormir mal
✔ Comer rápido o sin conciencia
✔ Vivir en modo supervivencia
✔ Estar siempre ocupada, pero poco presente
✔ E incluso tener variaciones de peso
Cuando una mujer emprendedora
deja de cuidarse, no solo pierde energía...
Empieza a perder claridad, disfrute y conexión consigo misma. Con el tiempo pueden aparecer…
Y sin darte cuenta, empiezas a normalizar:
✔Fatiga física y mental crónica
✔ Estrés sostenido y ansiedad
✔Bloqueo creativo y pérdida de foco
✔ Irritabilidad y cambios de humor
✔Desorganización y sensación de desbordamiento
✔ Falta de motivación incluso por aquello que antes te ilusionaba
✔ Desconexión del cuerpo y de la intuición
✔ Sentimiento de estar “apagada” por dentro, TU PRESENCIA SE DEBILITA.
Y lo más peligroso:
seguir funcionando…
pero sin sentirte viva.
No cuidarte no solo afecta a tu cuerpo.
Afecta a tu negocio, a tu liderazgo
y a tu forma de estar en el mundo.
HABLA CON CRIS PARA SABER
SI ESTE PROGRAMA ES PARA TI
¿Qué es el B.you Program?
El B.you _Program es una experiencia transformadora de 12 semanas que integra cuerpo, mente y hábitos para ayudarte a crear un estilo de vida equilibrado, consciente y sostenible.
Una metodología propia que combina neurociencia, salud holística, autocuidado y empoderamiento personal.
Este programa está diseñado para que puedas recuperar tu energía vital, mejorar tu concentración, reducir el estrés y transformar la manera en la que te relacionas contigo misma, con tu tiempo y con tu vida.
Aquí no vienes a exigirte más.
Vienes a aprender a sostenerte mejor
Este programa es para ti si:
✔ Trabajas con pasión pero a menudo te sientes cansada, saturada o dispersa.
✔ Te cuesta mantener hábitos saludables de forma constante.
✔ Quieres aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones.
✔ Quieres cuidarte sin culpa y sin exigencia extrema
✔ Necesitas más energía y claridad mental para impulsar tu proyecto o tu trabajo.
✔ Sientes que te has desconectado de tu cuerpo y quieres volver a ti.
✔ Deseas formar parte de un espacio seguro, femenino e inspirador donde crecer.
Si sientes que ha llegado el momento de
ponerte a ti en el centro, este es tu lugar.
Este programa es para ti si:
✔ Trabajas con pasión pero a menudo te sientes cansada, saturada o dispersa.
✔ Te cuesta mantener hábitos saludables de forma constante.
✔ Quieres aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones.
✔ Quieres cuidarte sin culpa y sin exigencia extrema
✔ Necesitas más energía y claridad mental para impulsar tu proyecto o tu trabajo.
✔ Sientes que te has desconectado de tu cuerpo y quieres volver a ti.
✔ Deseas formar parte de un espacio seguro, femenino e inspirador donde crecer.
Si sientes que ha llegado el momento de
ponerte a ti en el centro, este es tu lugar.
Al finalizar las 12 semanas habrás:
✔ Recuperado tu energía física y mental
✔ Establecido un ritmo de vida más sano y equilibrado
✔ Integrado rutinas de autocuidado y alimentación consciente
✔ Mejorado tu concentración, organización y claridad
✔ Ganado presencia, confianza y coherencia interna
✔ Construido una relación más amable y honesta contigo misma
✔ Transformado no solo tus hábitos, sino tu identidad
No se trata de hacer más.
Se trata de vivir y emprender desde otro lugar.
¿Qué incluye el B.you Program?
✔ 12 semanas de acompañamiento integral
✔ 2 sesiones grupales semanales: • Martes (19:30 – 21:00): sesión de contenido, metodología y herramientas
• Domingo (19:30 – 20:30): círculo de mujeres, integración y soporte emocional
✔ Seguimiento diario en la comunidad privada
✔ Material exclusivo:
• Workbooks • Audios de visualización • Frases inspiradoras • Plantillas de hábitos y planificación • Recursos de mindfulness, respiración y regulación emocional
✔ Acceso directo a Cris Manyer para resolver dudas y guiarte en todo el proceso
✔ Grupo reducido (plazas limitadas) para garantizar intimidad y profundidad
Y ADEMÁS, SÓLO SI ACCEDES DENTRO DE LAS PRIMERAS 48 H…
2 ebooks de regalo
Batch Cooking & Detox 6 dias, realizados por Cris Manyer
Metodología B.you
Una metodología integral basada en tres pilares:
Cuerpo
Energía, alimentación consciente, descanso, movimiento y autocuidado real.
Mente
Neurociencia aplicada, gestión del estrés, hábitos, foco y claridad mental
Alma
Presencia femenina, confianza interna, intuición, coherencia energética y liderazgo consciente.
Todo integrado para que lo sostengas en tu vida diaria,
no solo durante el programa.
¿Quién te acompañará?
Cris Manyer
Eje del programa |
Salud, hábitos y estilo de vida consciente
Cris es la creadora y guía principal del B.you _Program.
Su rol es ayudarte a construir la base que lo sostiene todo: tu energía, tu claridad mental y tu bienestar diario.
Dentro del programa te acompaña a:
• Reconectar con tu cuerpo desde el respeto y la escucha
• Crear hábitos de vida reales y sostenibles
• Nutrirte sin culpa y sin exigencia extrema
• Integrar salud, neurociencia y consciencia emocional en tu día a día.
Su enfoque integrativo te permite desarrollar un estilo de vida que te impulse, en lugar de desgastarte, para que puedas emprender desde la coherencia, el equilibrio y la energía
Georgina Riera
Regulación interna y reconexión profunda
Georgina acompaña el proceso desde el cuerpo, la consciencia y la presencia.
Su rol dentro del B.you _Program es ayudarte a parar, respirar y volver al centro, especialmente cuando el ritmo, la exigencia o el ruido externo te alejan de ti.
A lo largo del programa te guía a:
✔ Regular tu sistema nervioso
✔ Reconectar con tu cuerpo como espacio de seguridad y verdad
✔ Cultivar presencia, calma y claridad interna
✔ Integrar prácticas de yoga, meditación y autoconocimiento
Su acompañamiento permite que el cambio no sea solo mental, sino también corporal y energético, facilitando una transformación más profunda y sostenida.
Àngels Llimargas
Presencia, imagen y coherencia profesional
Àngels acompaña el proceso desde la imagen personal y profesional, entendida no como apariencia, sino como coherencia entre lo que eres, lo que sientes y lo que proyectas.
Dentro del B.you _Program, su rol es ayudarte a:
✔ Alinear tu imagen externa con tu momento vital y profesional
✔ Desarrollar una presencia segura, natural y auténtica
✔ Comunicar sin esfuerzo quién eres y qué representas
✔ Convertir tu imagen en una aliada, no en una exigencia
Su mirada integra belleza, comunicación no verbal y coaching sistémico, para que tu presencia profesional sea una extensión honesta de tu mundo interno.
Tres miradas. Un mismo propósito.
Cuerpo, mente, energía y presencia alineadas.
Un acompañamiento profundo, femenino y consciente para que puedas
volver a ti y liderar desde otro lugar.
«Durante años he visto a mujeres brillantes sostenerlo todo… menos a sí mismas. B.you nace para recordar que Cuando te honras, todo se alinea.»
CRIS MANYER
