Todo
empieza
en ti
Sin sentirte desbordada y con herramientas reales para sostener tu bienestar incluso en los días más exigentes.
COMENZAMOS EL 14/9/2026
Todo
empieza
en ti
Un programa de 12 semanas para mujeres emprendedoras que están cansadas de vivir con estrés constante y quieren recuperar su autocuidado para volver a liderar con energía, claridad y presencia.
Sin sentirte desbordada y con herramientas reales para sostener tu bienestar incluso en los días más exigentes.
COMENZAMOS EL 14/9/2026
Si has construido mucho pero te sientes cansada, desbordada o desconectada de ti,
este no es un programa más…
Es un punto de inflexión.
Ser mujer emprendedora no es solo tener un negocio...
Es cargar con responsabilidades, decisiones constantes, presión interna, expectativas externas y una autoexigencia silenciosa que no siempre se ve… pero se siente.
Al principio te dices:
“Cuando tenga más tiempo, me cuidaré.”
“Ahora no es el momento.”
“Ya descansaré cuando todo esté más estable.”
Y sin darte cuenta, empiezas a normalizar:
✔ El cansancio constante
✔ Dolores de cabeza
✔ Un humor más irritable
✔ Dormir mal
✔ Comer rápido o sin conciencia
✔ Vivir en modo supervivencia
✔ Estar siempre ocupada, pero poco presente
✔ E incluso tener variaciones de peso
No es falta de disciplina. Es estrés crónico
Más del 70% de las mujeres emprendedoras viven en estrés permanente
El estrés crónico aumenta hasta un 40% el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Las mujeres tienen el doble de probabilidad que los hombres, de sufrir ansiedad y agotamiento emocional.
Y lo más peligroso:
seguir funcionando…
pero sin sentirte viva.
No cuidarte no solo afecta a tu cuerpo.
Afecta a tu negocio, a tu liderazgo
y a tu forma de estar en el mundo.
HABLA CON CRIS PARA SABER
SI ESTE PROGRAMA ES PARA TI
¿Qué es el B.you Program?
El B.you _Program es una experiencia transformadora de 12 semanas que integra cuerpo, mente y hábitos para ayudarte a crear un estilo de vida equilibrado, consciente y sostenible.
Una metodología propia que combina neurociencia, salud holística, autocuidado y empoderamiento personal.
Este programa está diseñado para que puedas recuperar tu energía vital, mejorar tu concentración, aprender a gestionar el estrés y transformar la manera en la que te relacionas contigo misma, con tu tiempo y con tu vida.
Aquí no vienes a exigirte más.
Vienes a aprender a sostenerte mejor
Este programa es para ti si:
✔ Trabajas con pasión pero a menudo te sientes cansada, saturada o dispersa.
✔ Te cuesta mantener hábitos saludables de forma constante.
✔ Quieres aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones.
✔ Quieres cuidarte sin culpa y sin exigencia extrema
✔ Necesitas más energía y claridad mental para impulsar tu proyecto o tu trabajo.
✔ Sientes que te has desconectado de tu cuerpo y quieres volver a ti.
✔ Deseas formar parte de un espacio seguro, femenino e inspirador donde crecer.
Si sientes que ha llegado el momento de
ponerte a ti en el centro, este es tu lugar.
Este programa es para ti si:
✔ Trabajas con pasión pero a menudo te sientes cansada, saturada o dispersa.
✔ Te cuesta mantener hábitos saludables de forma constante.
✔ Quieres aprender a gestionar mejor el estrés y las emociones.
✔ Quieres cuidarte sin culpa y sin exigencia extrema
✔ Necesitas más energía y claridad mental para impulsar tu proyecto o tu trabajo.
✔ Sientes que te has desconectado de tu cuerpo y quieres volver a ti.
✔ Deseas formar parte de un espacio seguro, femenino e inspirador donde crecer.
Si sientes que ha llegado el momento de
ponerte a ti en el centro, este es tu lugar.
Al finalizar las 12 semanas habrás:
✔ Recuperas tu energía física y mental, dejando atrás el cansancio constante
✔ Sales del modo estrés y empiezas a vivir con más calma, foco y equilibrio real
✔ Integras rutinas de autocuidado y alimentación que encajan con tu vida (sin exigencia ni rigidez)
✔ Piensas con más claridad, te organizas mejor y tomas decisiones sin bloqueo
✔ Te sientes más presente, segura y alineada con lo que haces y cómo lo haces
✔ Dejas de exigirte desde la culpa y empiezas a tratarte con respeto y coherencia
✔No solo cambias hábitos: te conviertes en una mujer que se prioriza sin renunciar a su ambición
No es hacerlo perfecto.
Es dejar de vivir en automático y empezar a sostenerte de verdad
¿Qué incluye el B.you Program?
✔ 12 semanas de acompañamiento integral
✔ 1 sesión de contenido semanal.
✔ 1 sesión semanal de círculo de mujeres, integración y soporte emocional.
✔ Seguimiento diario en la comunidad privada.
✔ Material exclusivo para ayudarte a implementar cada hábito.
✔ Acceso directo a Cris Manyer para resolver dudas y guiarte en todo el proceso.
✔ Grupo reducido (plazas limitadas) para garantizar acompañamiento personalizado.
Y ADEMÁS, SÓLO SI ACCEDES DENTRO DE LAS PRIMERAS 48 H…
2 ebooks de regalo
Batch Cooking & Detox 6 dias, realizados por Cris Manyer
Metodología B.you
Una metodología integral basada en tres pilares:
Cuerpo
Energía, alimentación consciente, descanso, movimiento y autocuidado real.
Mente
Neurociencia aplicada, gestión del estrés, hábitos, foco y claridad mental
Alma
Presencia femenina, confianza interna, intuición, coherencia energética y liderazgo consciente.
Todo integrado para que lo sostengas en tu vida diaria,
no solo durante el programa.
Es tu momento de entrar
Si sientes que este programa es para ti, aquí puedes elegir
la forma de pago que mejor se adapte a este momento.
PAGO ÚNICO
DOS PAGOS
TRES PAGOS
¿Quién te acompañará?
Cris Manyer
Eje del programa |
Salud, hábitos y estilo de vida consciente
Cris es la creadora y guía principal del B.you _Program.
Su rol es ayudarte a construir la base que lo sostiene todo: tu energía, tu claridad mental y tu bienestar diario.
Dentro del programa te acompaña a:
• Reconectar con tu cuerpo desde el respeto y la escucha
• Crear hábitos de vida reales y sostenibles
• Nutrirte sin culpa y sin exigencia extrema
• Integrar salud, neurociencia y consciencia emocional en tu día a día.
Su enfoque integrativo te permite desarrollar un estilo de vida que te impulse, en lugar de desgastarte, para que puedas emprender desde la coherencia, el equilibrio y la energía
Georgina Riera
Regulación interna y reconexión profunda
Georgina acompaña el proceso desde el cuerpo, la consciencia y la presencia.
Su rol dentro del B.you _Program es ayudarte a parar, respirar y volver al centro, especialmente cuando el ritmo, la exigencia o el ruido externo te alejan de ti.
A lo largo del programa te guía a:
✔ Regular tu sistema nervioso
✔ Reconectar con tu cuerpo como espacio de seguridad y verdad
✔ Cultivar presencia, calma y claridad interna
✔ Integrar prácticas de yoga, meditación y autoconocimiento
Su acompañamiento permite que el cambio no sea solo mental, sino también corporal y energético, facilitando una transformación más profunda y sostenida.
Àngels Llimargas
Presencia, imagen y coherencia profesional
Àngels acompaña el proceso desde la imagen personal y profesional, entendida no como apariencia, sino como coherencia entre lo que eres, lo que sientes y lo que proyectas.
Dentro del B.you _Program, su rol es ayudarte a:
✔ Alinear tu imagen externa con tu momento vital y profesional
✔ Desarrollar una presencia segura, natural y auténtica
✔ Comunicar sin esfuerzo quién eres y qué representas
✔ Convertir tu imagen en una aliada, no en una exigencia
Su mirada integra belleza, comunicación no verbal y coaching sistémico, para que tu presencia profesional sea una extensión honesta de tu mundo interno.
Tres miradas. Un mismo propósito.
Cuerpo, mente, energía y presencia alineadas.
Un acompañamiento profundo, femenino y consciente para que puedas
volver a ti y liderar desde otro lugar.
«Durante años he visto a mujeres brillantes sostenerlo todo… menos a sí mismas. B.you nace para recordar que Cuando te honras, todo se alinea.»
CRIS MANYER
