Taller Zumos & Smoothies

  Un taller muuuuuy completo donde te daré todas la herramientas para que puedas hacer un DETOX .En él hablaré de : . La diferencia entre hacerse un zumo o un smoothie (batido ) . La diferencia entre una batidora y un extractor de zumos de baja revolución. . Te daré las 10 pasos básicos […]

4 de abril de 2016

Taller DEPURAMOS HÍGADO II

  En este taller hablaremos de la importancia de las grasas buenas, cuales son, como cocinarlas, qué cantidades necesitamos. Haremos recetas ideales para la primavera, que nos depuren y nos hagan eliminar esos excesos acumulados durante los meses más  fríos del año para así gozar de una primavera llena de energía y alegría!     […]

1 de abril de 2016

Agua buena de verdad!!

  El post de hoy va dedicado al agua!!   El agua no es otra cosa que dos moléculas de hidrógeno con una molécula de oxígeno. Así de simple, pero a la vez así de complicado. Se trata  de uno de los elementos más esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales […]

1 de abril de 2016

Mona de chocolate y nata de coco

Celebrar las  fiestas con dulces forma parte de nuestras más antiguas tradiciones. Y en Pascua lo hacemos con las esperadas ‘monas’ de chocolate, de nata, de crema… Dulces que están llenos de azúcar, lácteos, harinas refinas…. Pero yo os propongo una mona alternativa, una mona sin azúcar, ni harinas de cereales, ni lácteos… dando un […]

25 de marzo de 2016



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