Chía pudding de cacao

    Siempre es necesario velar por nuestras defensas pero ahora estamos en la época del año donde ellas se ponen a prueba constantemente por los seguidos cambios climáticos que vivimos. Viento, frío, lluvia, calefacciones, … Hoy, comparto contigo una receta exquisita pero que además contribuirá a cuidar de tus defensas para que tengas una […]

9 de noviembre de 2018

Cocina y alimentación para la prevención del cáncer

  ¿Sabías que podemos reducir el riesgo de cáncer entre un 30-50% con cambios de dieta y estilos de vida?     Junto con Jordina Casademunt, nutricionista especializada en oncología integrativa te ofrecemos un CURSO INTENSIVO sobre la prevención del cáncer.   Las investigaciones muestran que hasta un tercio de todas las causas de cáncer […]

28 de octubre de 2018

RESET ¡ACTÍVATE! … mucho más que un RETIRO

    Lo reconozco … me encanta organizar, compartir, vivir experiencias nuevas, conocer gente  y sobretodo ayudar a las mujeres a ser su mejor versión.   El RETO de este año era organizar un retiro totalmente innovador donde reunía tres filosofías claves para ayudar a conseguir nuestros objetivos  ALIMENTACIÓN   + COACHING +  DEPORTE   Tengo […]

28 de octubre de 2018

Albóndigas ‘pintas’ con tomate

  ¿Quién no ha comido en su vida un plato de albóndigas con salsa de tomate? Te aseguro que como este, no lo has probado en la vida!!!!! Y yo me pregunto…  ¿ por qué gustarán tanto las albóndigas ? Por su  forma seguramente, su textura o porqué simplemente son todo un gustazo comértelas!!!! jijijij! […]

25 de octubre de 2018



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