Se acerca el buen tiempo y con él una alimentación más ligera y refrescante que nos ayuda a soportar mejor la subida de temperaturas. En este punto también es importante la hidratación con agua mineral o incluso mejor con zumos verdes y gazpachos ya que estos últimos nos serán mucho más nutritivos aportanNotasdo vitaminas, minerales […]

  Puede que el disfrute de las vacaciones nos deje una pequeña secuela a nivel intestinal. Comidas y aguas distintas, o incluso la falta de higiene de algunos países pueden provocar una alteración de nuestra flora intestinal generando mal estar, descomposición, hinchazón o dolores de barriga.   Somos diez veces más bacterias que células, de […]