Showcooking : ALIMENTACIÓN Y HÁBITOS PARA UNOS HUESOS FUERTES

      Un taller , dos días, dos espacios     El hueso es un órgano vivo que contiene células y vasos sanguíneos que le aportan oxígeno y nutrientes. Se encuentra en constante proceso de remodelación, aumenta de tamaño tanto en longitud como en grosor tanto en la infancia y la adolescencia, y es […]

14 de septiembre de 2019

Motívate con mi súper entrevista y haz el cambio

    Hoy no te dejo una receta, comparto contigo la súper entrevista que me hizo Txell, Coach,  escritora y creadora del blog Meritxell García  En ella vas a saber un poco más sobre mí pero sobretodo te vas a llenar de motivación para seguir o incluso empezar el tipo de alimentación que te cuidará […]

2 de septiembre de 2019

Tarta semihelada greenfit

    Hoy, 23 de julio ¡ES MI CUMPLE!  Y me hace muuucha ilusión celebrarlo contigo que estás aquí, confiando en mi cocina sana y en mi estilo de vida saludable y fit. Nada más ni nada menos que 42 veranitos ya vividos! ¿Será por eso que me encanta el verano ? Realmente aguanto mejor […]

23 de julio de 2019

Cómo gestionar el McDonald’s

  Hoy quiero compartir contigo una experiencia y unas reflexiones por si te pueden ayudar a gestionar un poco mejor la alimentación saludable de los peques de tu casa.   El tema es que nuestro hijo Pol, de ya casi 9 años, llevaba tiempo pidiéndonos que quería probar las burguers del McDonald’s. Imagina cómo se […]

12 de julio de 2019



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