Paté vegetal probiótico

  Hay tantos desayunos como días tiene el año! ¡Y más !😆🙌🏻🔝🤣 Pero lo más importante es la variedad, calidad y que sean ¡¡¡¡RICOS RICOS!!!!….  Para empezar las mañanas con energía, buen humor y placer Para mi es muy importante que un desayuno me haga sentir bien😆   . Sin sentir hinchazón tras habérmelo comido […]

15 de junio de 2018

Granola de cacao y naranja

    Granola… sin duda alguna uno de los snacks dulces más conocidos dentro de la alimentación saludable y yo aún sin tener mi propia receta!!! ¡¡ NO PUEDE SER !!   El motivo por el que aún no la tenía es porqué realmente  la consumo muy esporádicamente.. pero tengo que reconocer que ¡¡¡está de vicio!!!! […]

7 de junio de 2018

Gazpacho de fresas

  Ahora que parece que las temperaturas se han decidido a subir, te traigo una receta ideal para refrescarte, hidrarte, remineralizarte a la vez que te ayudará a potenciar los mecanismos de depuración.   Te traigo una versión muy dulce del gazpacho tradicional, hecha con fresas. Ahora que estamos en plena temporada hay que aprovecharlas […]

25 de mayo de 2018

Verduritas al vapor con perlas verdes y salsa roja

  Varios estudios demuestran que las verduras frescas y de temporada  tendrían que ser la base de nuestra alimentación. Ellas están llenas de nutrientes esenciales y fitonutrientes como las vitaminas, minerales y antioxidantes todos ellos indispensables para mantener y aumentar nuestro bienestar. Las verduras frescas de temporada y a poder ser ecológicas o de km.0 […]

22 de mayo de 2018



© Cristina Manyer | Diseño web: Esther Barniol