Cada vez tengo más claro que la vida te va ofreciendo las oportunidades según sea el momento adecuado para que sucedan.   Hace dos años que visualicé un RETIRO especial, un retiro con un concepto común,  CONCIENCIA. Seria mucho más que unos días depurativos.  Serian unos días dedicados exclusivamente a tomar conciencia de […]

  Con la llegada de la esperada primavera a veces la acompaña la astenia primaveral. Una sensación de cansancio general y constante, sumada a una desmotivación psíquica que no mejora con el descanso. Además del cansancio se puede llegar a experimentar tristeza, descaimiento, trastorno de sueño, alteraciones del apetito, falta de concentración. Todo un kit […]

Me atrevería a decir que a la mayoría de la población  nos gusta el sabor dulce, y por tanto los alimentos ricos en azúcar nos son muy atractivos y placenteros.  Pero, por qué tenemos tanto apego por él? El primer y único alimento que tomamos en los primeros meses de vida es la leche materna. Su contenido […]

  El post de hoy va dedicado al agua!!   El agua no es otra cosa que dos moléculas de hidrógeno con una molécula de oxígeno. Así de simple, pero a la vez así de complicado. Se trata  de uno de los elementos más esenciales para la salud, tanto del planeta, como de los animales […]

Avui no us explico cap recepte sinó que parlaré d’un bon hàbit alimentari com són ELS LIQUATS DE VERDURES I FRUITES. El pilar bàsic per portar una alimentació equilibrada, saludable i terapèutica és basar-la en verdures i fruites a poder ser ecològiques, de l’estació i de proximitat. La millor solució per aconseguir  l’elevada quantitat de verdures […]