El chia pudding es uno de los desayunos saludables que más me chifla! Por la energía que me da, por la saciedad, porqué me sienta fenomenal y además es de lo más fácil de preparar con mil y una opciones!

Hoy te traigo una muy deliciosa hecha con la receta del healthy petit suisse.  Pero si quieres también lo puedes preparar con un yogur vegetal o si eres omnívoro, con un lácteo de calidad como es el kéfir o yogur de cabra o oveja. Como ves, aquí no ponemos etiquetas, pero sí que ponemos muuuucha calidad y consciencia con todo lo que nos nutre.

Ingredientes

2CS semillas de chía – Rel

3CS copos de avena finos – Rel

2CS mi version del petit suisse 👉🏻tienes la receta aquí

1CS mezcla longevity de Salud Viva *

Bebida vegetal **

Ingredientes mermelada RAW

1 puñado de frambuesas

Ingredientes toppings

Semillas tostadas : calabaza, girasol o sésamo

Frutos secos

Polen

Frambuesas

Notas

* Es opcional, pero de verdad que le da un sabor espectacular a la vez que es un superalimento ideal para beneficiarte de múltiples beneficios.

Los micronutrientes de la Mezcla Longevity contribuyen a:
-Al funcionamiento normal del Sistema Inmunitario, también durante el ejercicio físico intenso y después de este.
-A la formación normal de colágeno para el funcionamiento normal de los vasos sanguíneos, los huesos, los cartílagos, las encías, la piel y los dientes.
-Al metabolismo energético normal.
-A la función psicológica normal.
-Al funcionamiento normal del Sistema Nervioso.
-Al funcionamiento normal de los músculos.
-A la protección de las células frente al daño oxidativo.
-A la pigmentación normal del cabello y la piel.
-Ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
-Ayudan a regenerar la forma reducida de la Vit.E
-Al mantenimiento y formación normal del tejido conectivo.
-Al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
-Al mantenimiento de la tensión arterial normal.
-Al transporte normal de hierro en el organismo.
-La Vit.C mejora la absorción del hierro.

Te dejo mi CÓDIGO CRISMANYER con el que tendrás un descuento del 10% en todas tus compras de la web de Salud Viva.

** Elige la que más te guste, pero que sea ecológica y sin endulzar. Evita la de soja.